Hallo 2020!

Het nieuwe jaar is begonnen en dat betekent dat er weer een eind is gekomen aan de december maand. Een maand waarbij je vaak te veel en minder gezond eet, misschien meer alcohol nuttigt dan normaal en ongemerkt meer stress ervaart.

Het begin van een nieuw jaar is het ideale moment om je leefgewoonten weer naar een gezonder niveau te tillen, vasten kan je daar bij helpen. Graag deel ik een artikel wat ik hierover heb geschreven. Je leest het hier!

Ik wens je een gezond en vitaal 2020 toe! Met vitale groet, Chèr.